Latihan Fitness Untuk Anak Usia 2-3 Tahun
Mungkin dalam pikiran Anda, tidak pernah terpikirkan kata "fitness" untuk anak-anak. Namun sebenarnya latihan fitness dapat dilakukan pada masa-masa awal balita anak Anda, tujuannya adalah memperkenalkan anak kepada gaya hidup yang aktif sehingga memberikan dampak yang berkelanjutan ketika dewasa.Anak umur dua hingga tiga tahun biasanya sudah bisa melakukan gerakan-gerakan dasar seperti berjalan, berlari, menendang dan melempar sesuatu dengan tangannya. Secara natural anak umur dua hingga tiga tahun biasanya sangat aktif, jadi